紅興隆北雁現代化農機
紅興隆農墾農業(yè)機械化、北大荒雁窩島集團農業(yè)機械化，向全國農機行業(yè)的各位領(lǐng)導同仁致敬。
你現在的位置：農機通首頁(yè)>>農機博客>>紅興隆北雁現代化農機>>雜談>>
提醒：早晨醒來(lái)四大忌（ZT）收藏
|
提醒：早晨醒來(lái)四大忌（ZT） |
|
|
|
發(fā)布時(shí)間： 2008-11-22 15:35:17 巨浪牧場(chǎng) 彭慶征
|
| 一忌睡懶覺(jué)。睡懶覺(jué)會(huì )使大腦皮層抑制時(shí)間過(guò)長(cháng)，天長(cháng)日久，可引起一定程度的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會(huì )使免疫功能下降，擾亂機體的生物節律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時(shí)對肌肉、關(guān)節和泌尿系統也不利。另外，血液循環(huán)不暢，全身的營(yíng)養輸送不及時(shí)，還會(huì )影響新陳代謝。由于夜間關(guān)閉門(mén)窗睡覺(jué)，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發(fā)生。 二忌不吃早餐。不吃早餐的人通常飲食無(wú)規律，容易感到疲倦，頭暈無(wú)力，天長(cháng)日久就會(huì )造成營(yíng)養不良、貧血、抵抗力降低，并會(huì )產(chǎn)生膽結石。>>不吃早餐排地干凈更苗條？ 三忌早餐不營(yíng)養。很多上班族**愛(ài)吃的早餐是吐司、三明治、蛋餅、漢堡、燒餅、油條、飯團……，這樣的飲食熱量、油脂過(guò)高，容易造成大腦反應遲鈍、便秘等疾病。早餐至少包含三大類(lèi)食物：碳水化合物（如吐司、饅頭、稀飯）、蛋白質(zhì)、奶類(lèi)，若再加上蔬菜、水果，就更加均衡了。 四忌晨練太早?，F代都市汽車(chē)尾氣排泄很多，再加上人與植物呼出的二氧化碳沉積在城市地表，黎明前還沒(méi)有完全散發(fā)，城市地表空氣是一日中較差的時(shí)段。所以，過(guò)早鍛煉于健康無(wú)益。 早晨**佳鍛煉時(shí)間是日出后，大地復蘇，植物光合作用開(kāi)始，地表污氣隨著(zhù)日光加溫， 開(kāi)始散發(fā)， 空氣新鮮， 有益身心健康。 |
發(fā)表于 @ 2008年11月23日 09:02:00 |點(diǎn)擊數（）
舊一篇:齊分局組織農機學(xué)習考察團到北安分局學(xué)習調研 | 新一篇:合格種子的標準（ZT）
- 博客信息
-
創(chuàng )建時(shí)間2008年04月07日今天點(diǎn)擊：3512本周點(diǎn)擊：946本月點(diǎn)擊：5226點(diǎn)擊總數：940626[發(fā)私信][加為好友] - 博客公告
- 紅興隆農墾農業(yè)機械化、北大荒雁窩島集團農業(yè)機械化，向全國農機行業(yè)的各位領(lǐng)導同仁致敬。 小熒屏，大舞臺，為傳播媒體，增進(jìn)友誼交流，提升全民知識素質(zhì)，推進(jìn)農機化科學(xué)發(fā)展，提供了強有力的保障平臺。
- 文章分類(lèi)
“三農”致富經(jīng)（39篇）- 八五二農場(chǎng)版塊（126篇）
- 八五三農場(chǎng)版塊（138篇）
- 八五三農場(chǎng)植保機械廠(chǎng)櫥窗（18篇）
- 百家講壇（136篇）
- 寶山農場(chǎng)版塊（16篇）
- 北大荒人物（97篇）
- 北大荒歲月（89篇）
- 北大荒英雄譜（35篇）
- 北大荒之最櫥窗（11篇）
- 北大荒志（57篇）
- 北興農場(chǎng)版塊（37篇）
- 迪爾系列板塊（53篇）
- 二九一農場(chǎng)版塊（111篇）
- 國內農機 櫥窗（47篇）
- 國內實(shí)用小型農機新產(chǎn)品（34篇）
- 國外農業(yè)機械新產(chǎn)品（2篇）
- 黑龍江省興墾忠進(jìn)貿易有限公司（6篇）
- 紅旗嶺農場(chǎng)版塊（51篇）
- 紅興隆分局版塊（118篇）
- 江川農場(chǎng)版塊（3篇）
- 農機安全監理櫥窗（99篇）
- 農機安全生產(chǎn)（31篇）
- 農機化年鑒（2篇）
- 農機會(huì )展（1篇）
- 農機技術(shù)交流（117篇）
- 農機人物（51篇）
- 農機時(shí)事要聞（146篇）
- 農機世界 櫥窗（39篇）
- 農機市場(chǎng)（98篇）
- 農機事故預防（58篇）
- 農機維護使用（120篇）
- 農機新技術(shù)改裝應用（30篇）
- 農機信息管理櫥窗（10篇）
- 農機裝備標準化（69篇）
- 農墾農機安全監理總站（12篇）
- 農墾農機局（141篇）
- 農墾企業(yè)研發(fā)新技術(shù)產(chǎn)品（20篇）
- 農墾文化櫥窗（110篇）
- 農業(yè)機械故障“義診”櫥窗（116篇）
- 農業(yè)機械跨區作業(yè)櫥窗（87篇）
- 農業(yè)機械停放管理標準化（23篇）
- 農業(yè)科技信息（14篇）
- 企業(yè)產(chǎn)品（7篇）
- 饒河農場(chǎng)版塊（5篇）
- 時(shí)事要聞（124篇）
- 曙光機械廠(chǎng)（4篇）
- 曙光農場(chǎng)版塊（6篇）
- 雙鴨山版塊（3篇）
- 雙鴨山農場(chǎng)版塊（9篇）
- 五九七農場(chǎng)版塊（111篇）
- 現代化農業(yè)（119篇）
- 友誼農場(chǎng)版塊（121篇）
- 娛樂(lè )天地（4篇）
- 雜談（54篇）
- 政策、法規、條例（102篇）
- 政要時(shí)事（8篇）
- 知青歲月（11篇）